Stopper la violence
Facteurs de risque et de protection

Ce qui protège du cycle de répétition Ce qui augmente le risque de répétition
Reconnaître ce qui déclenche la violence à l’intérieur de moi et agir pour s’en protéger
Eventuellement, envisager le deuil de la rupture
Les facteurs de risque INTERNE 

  • Jalousie intense, besoin de contrôle
  • Sentiment intense et durable de perte ou d’abandon
  • Sentiment intense et durable de menace ou d’humiliation
  • Antécédents traumatiques
  • Autre : …
Conserver un sentiment d’espoir face à la vie.
Reconnaître ses comportements violents, leurs impacts négatifs, et démontrer sa volonté de changer
Les facteurs de risque SITUATIONNELS

  • Grosses et naissance
  • Procédure de divorce ou de séparation
  • Modification du droit de garde ou visite des enfants
  • Evoluer dans un environnement qui encourage les violences
  • Autre : …
Etre capable d’agir pour mon bien-être  Les facteurs de risque REPETITIFS

  • Surinvestissement au travail
  • Précarité du logement, endettement, etc
  • Relations conflictuelles avec la famille et/ou la belle-famille et/ou les proches
  • Autre : …
S’investir dans un processus de responsabilisation et faire confiance aux intervenants rencontrés

Accepter une aide médicale pour le sevrage.

Les facteurs DESINHIBANTS ou AGGRAVANTS

  • Alcool, drogues, surconsommation de médicaments
  • Jeux en ligne, jeux d’argent
  • Dépendance pornographique
  • Autre :…
 Reconnaître l’autonomie de l’autre comme réelle, ne plus le/la voir comme un simple objet (de satisfaction ou de frustration) : avoir de l’empathie
Respecter les lois et les conditions judiciaires qui me sont imposées.
Reconnaître et valoriser la place de l’autre dans son rôle de mère/ de père
Demander de l’aide, la présence et le soutien du réseau social

 

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